Здоровье, душевное равновесие, сильный организм, новый разум- всё это - Йога…

Для занятий йогой нет возрастных или других ограничений. На санскрите слово «йога» означает «союз» - практические занятия в которых предлагаются позы (асаны) и техники дыхания (пранаяму) для усовершенствования силы организма и для соединения с Абсолютной энергией. Такую связь совершает энергия Кундалини, дремлющая в позвоночном основании.

Вследствие йога осуществляет подготовку пробуждения кундалини и процесс её восхождения по позвоночнику. Подготовительная часть должна проходить под присмотром гуру, потому что учащийся, у которого кундалини не пробуждена, самостоятельно не определит, что является помехой для его духовного роста. В йоге есть огромное количество направлений, от нежной и мягкой хатха йоги, до сильной аштанга йоги, благодаря которым вы будете ощущать свой разум и тело, по - новому. С помощью йоги вы посмотрите на окружающий мир и на себя совершенно в другом свете. Не думайте, что заниматься йогой весьма непринуждённое занятие. Чтобы она такой стала, с вашей стороны придётся приложить немало усилий и труда.

Но, к сожалению люди порой очень корыстны. Недавно на Иссык-куля была обнаружена банда мошенников, «учителей» йоги. Такая безответственность с их стороны, приведёт вас не только к потере финансов, но и к серьёзным заболеваниям. Поэтому, когда вы собираетесь всерьёз заняться йогой, выбирайте себе учителя по количеству его профессионализма и отзывах многих людей.

Йога- это душевное равновесие, красота жизни, новый взгляд и просто хорошее занятие.