Поиск

Новости

Категории раздела

Йога Новости

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Полезно

Новости

Счетчик

Rambler's Top100 Все семинары и тренинги Москвы по личностному росту ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Медицина и здоровье :: Здоровье
Твоя Йога
Яндекс.Метрика
Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Главная » Статьи » Йога для женщин

Что означает Молчание Ума?

Что означает Молчание Ума?

Как говорят йоги, думать надо во время занятий йогой так, что не позволять себе думать. Действительно, каждую минуту мы о чем-то думаем, оцениваем, наш разум комментирует разные события, дает суждения, строит какие-то догадки, любит, ненавидит. Список можно продолжать бесконечно. Многие люди называют это внутренним голосом. Разум находится в постоянной работе. Он рисует картины прошлого, заглядывает в будущее или анализирует настоящее. Все эти процессы часто перерастают во внутренние монологи и диалоги. Получается, как говорят жители Бразилии, рабское положение и зависимость от своего разума – горе от ума.

Как считают психологи, большинство наших мыслей являются бесполезными и, что угнетает больше всего, негативными. Мы не можем остановить мыслительный поток. Порой нескончаемый поток мыслей мешает нам осознать свое правильное место в жизни. Рой мыслей в наших головах загораживает путь в мир тишины и покоя, где можно все как следует обдумать. Отсюда и возникло понятие молчание ума. Оно означает полное отсутствие мыслей, вы как будто находитесь в вакууме. Но в таком положении вы сможете четко осознать происходящее сию секунду.

Ситуация должна получаться следующей: если вы слушаете музыку, то и мысли ваши должны быть о музыке. Если читаете книгу, то и мысли ваши должны быть захвачены содержанием книги. Если вы ложитесь спать, то разуму тоже надо дать отдохнуть, а не анализировать произошедшие за день события. Такая ментальная тишина, образующаяся независимо от того, чем вы заняты в данный момент, и называется молчанием ума.

Категория: Йога для женщин | Добавил: magarodessa (19.04.2011)
Просмотров: 2034