Асана хатха йоги-Бхуджангасана разогревает все тело и способствует профилактике множества заболеваний.Эта поза прекрасно тонизирует и укрепляет  яичники и матку очень эффективна при осутствии месячных,дисменорее и других заболиваниях женской половой сферы.Также считается, что асана-поза кобры снижает уровень некоторых гармонов стресса.