Поиск

Йога видео уроки

Новости

Категории раздела

Книги скачать бесплатно [0]
Музыка для медитации [4]
Музыка для релаксации,медитации,сеансов терапии.
Йога видеокурс скачать бесплатно [11]

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Полезно

Новости

Счетчик

Rambler's Top100 Все семинары и тренинги Москвы по личностному росту ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Медицина и здоровье :: Здоровье
Твоя Йога
Яндекс.Метрика
Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Главная » Файлы » Йога видеокурс скачать бесплатно

Хатха йога для начинающих.Асана Парипурна Навасана - поза лодки.
[ · Скачать удаленно () ] 21.07.2010, 20:52

Хатха йога для начинающих.Асана Парипурна Навасана - поза лодки.

Хатха йога асана Парипурна Навасана  улучшает пищеварение и кровообращение в брюшной полости, укрепляет мышцы спины, тонизирует мышцы живота, укрепляет спинальные мышцы, а также стимулирует работу щитовидной железы.При слабых мышцах брюшного пресса выполнять позу лодки с минимальной выдержки.


 
Категория: Йога видеокурс скачать бесплатно | Добавил: magarodessa | Теги: Хатха йога, йога видео онлайн, йога для начинающих, Йога
Просмотров: 5274 | Загрузок: 856